Anfitriona 

Hola, quiero darte la bienvenida con una cita, que resume en dos líneas a dónde apunta mi trabajo.

“Quien mira hacia afuera sueña,

quien mira hacia adentro despierta”

Carl Jung

Ante todo me considero una apasionada de la transformación interior, y por eso me he dedicado a la exploración y experimentación de diversas aproximaciones al ser humano. Me he propuesto ir más allá de los sistemas de creencias limitantes, para lograr acceder algún día a todos los recursos internos que como humanos tenemos. Descubrir nuestras cualidades, talentos y dones, despierta en nosotros algo maravilloso que después tenemos la necesidad de desarrollar y compartir. Estoy convencida que los niveles de sufrimiento pueden descender, permitiéndonos disfrutar plenamente de esta maravillosa experiencia humana. Todo esto encaminado hacia la tan anhelada plenitud.

Y sin duda, el hecho de ejercer como terapeuta en mi día a día, hace que mi interés primordial sea lograr “tomas de conciencia” encaminadas a la reconciliación personal. Al reconocimiento e integración de todo lo que somos como humanos, con nuestra luz y nuestra sombra, con nuestro bonito y con nuestro feo, con nuestro principio femenino y masculino complementados armoniosamente; con nuestro pasado y futuro, unidos en un ahora eterno. Al sanar la relación con nosotros mismos, transformamos la manera de relacionarnos con los demás y con el mundo.

El poema “Reconcíliate Contigo” también muestra la dirección de mi quehacer tanto en las sesiones de psicoterapia, en las charlas y talleres que imparto, como en el libro que escribí “Don Ego”.

RECONCÍLIATE CONTIGO
(Abajo está el link del audio para oirlo)

 

“No a la guerra, pero no solo a la de afuera.

¡Detén la contienda que habita en tu cabeza!

La guerra y la paz comienzan en casa.

La guerra interna es la que nos desfasa,

aniquila los sentidos…nos desgasta.

 

El auto ataque, el saboteo, la auto exigencia.

¡Necesitamos amarnos con urgencia!

Los mil reparos y reproches hacia ti mismo,

enfermedades, culpa y dolor, traen como castigo.

El mundo exterior solo lo muestra. ¡Reconcíliate contigo!

 

Amémonos a nosotros mismos y luego convidemos,

porque no podemos dar de lo que no tenemos.

Los acuerdos de paz son primero internos,

luego como reflejo se vuelven externos.

¡Mente y corazón, recuerdos y ancestros reconciliemos!

 

Me reconcilio conmigo, ese es el paso uno.

Amarme a mí mism@, eso es lo más oportuno.

Con brillo y sombras, miedo y coraje, todo incluido.

Me entrego, me suelto, me rindo, me inclino,

me atrevo a amarme, ¡YA NO ES PROHIBIDO!”

Antonia Regalado G.

POEMA EN AUDIO

La canción “Vuelvo a mí”, surgió en mi interior como un movimiento de auto reconciliación. (Abajo está el link del audio para oírlo)

VUELVO A MÍ

Me distraigo de mí, me caigo de mí.

Y aparezco maltrech@, en medio de una guerra.

Me distraigo de mí, me aparto de mí.

Rompo mis propios lazos y me vuelvo pedazos.

Estuve sintiendo vacío en mí.

Averiguando dónde me perdí.

Reconociendo que aquí no pinto yo.

Dándome cuenta que no me sirvió.

Estaba actuando como sí, otros pudieran hacerme feliz.

Sintiendo como si ellos me poseyeran, engañándome.

Haciendo como si ya, ya no supiera, ni quién soy yo.

Viviendo como si aquí ya no existiera,

por eso hay vuelvo a mí.

Cantando, cantándome, voy descubriendo,

que hoy vuelvo a mí.

Cantando, cantándome, enamorándome,

hoy vuelvo a mí.

Cantando, cantándome, me voy amando,

solo puedo ser yo.

Amando, aceptándome, caigo en mis brazos,

hoy vuelvo a mí.

Acercándome, descubriéndome, enamorándome,

hoy vuelvo a mí.

Antonia Regalado G

 AUDIO CANCIÓN

juliortizANFITRIONA